Hans Jørgen Juhler
Niels Hemmingsens G. 1, 2.
København K
Telefon: 29 25 92 87
Send mail
Jalousi Konflikt Børn Dine/mine børn Artikler Øvelser

2 min. om udvikling eller afvikling.

Parterapi København


Hvorfor parterapi?

Savner du mere glæde, nærhed og glød i dit kærlighedsforhold? Er I havnet i en negativ spiral, som er svær at komme ud af? Er den vigtige samtale gået i stå? Se min lille video om ”udvikling eller afvikling”.

Alle kærlighedsforhold havner før eller siden i en negativ spiral. Det er ikke en fejl ved jer. Men I kan få hjælp til at tackle det mere konstruktivt.

Målet med parterapi er oftest at skabe mere glæde, nærhed og glød.

Kærlighed og parterapi

Min parterapi handler om kærlighed og det, der kommer på tværs. Kærligheden har nemlig to sider. Den ene vil vi gerne. Den anden er vi tilbøjelig til at fornægte. Den varme og kærlige side, hvor vi oplever os værdsat og betydningfuld for den anden. Hvor vi er sikre på, at den anden er der. Hvor vi oplever os begæret og elsket. Den vil vi gerne. Den giver os glæde, energi, sikkerhed, livsmod og mening.

Den anden side viser sig, når vi falder ud af den kærlige kontakt. Det gør vi uvægerligt, for et kærlighedsforhold er også et konfliktfelt. Falder vi ud af kontakten for længe, så havner vi ofte i en negativ spiral. Det bliver mørkt. Glæden og gløden dæmpes eller forsvinder. Vi mister energien. Vi bliver mere fjender end elskende. Det bliver destruktivt. Det er ikke bare mangel på kontakt. Det er negativ, destruktiv afstand, som gør os desperate og modløse.

Derfor er der også to sider i min parterapi. Den ene opbygger den varme kærlighed. Den anden hjælper jer til at samarbejde om at komme tilbage i kontakten, når I er faldet ud af den.

At det er svært med kærligheden, betyder ikke, at I er forkerte. Det er svært - også for jer, fordi det er svært med kærlighedsforhold. Et kærlighedsforhold er nemlig et konfliktfelt. Derfor er det afgørende at lære, at hjælpe hinanden tilbage i positiv kontakt, når I er faldet ud af den.

Læs eksempel på parterapi.



Gratis samtale eller foredrag om parterapi
Det kan være svært at vælge terapeut. I kan få en gratis 30-45 minuttersen samtale i min klinik i København. Vi snakker her om jeres problemstilling og ser på, hvordan parterapi konkret kan hjælpe jer.
Eller I kan deltage på en af mine foredrags-aftener i København, hvor I på en times tid og gratis kan høre om min parterapi og vurdere, om I har tillid til mig.



I parterapi arbejder I med:

- at tale sammen og forstå hinanden - selv om I ikke er enige.
- at tale respektfuldt om følsomme ting - i stedet for at skændes og lukke i.
- at finde det, der skaber vanskeligheder og håndtere det.
- at finde det, der giver glæde, varme og nærhed.

Parterapi er en bevægelse, hvor jeg som parterapeut hjælper jer til at se og forstå dét, der tidligere lå udenfor bevidstheden. Når man ser det, er det lettere at tage ansvar for sit eget.

Nye undersøgelser viser, at romantisk kærlighed kan vare livet igennem. Det betyder, at vi parterapeuter må hæve forventningerne til den terapi vi laver. Hidtil har der været meget fokus på konfliktløsning. Nu må den positive af kærlighedsforholdet have en større plads.

Problemer i parforhold viser sig næsten altid i negative "mønstre". Mønstre i den forstand, at der er en form for gentagelse over det. Ofte ved man når det er ved at ske og kender mønstret i det, men det sker bare alligevel. Jeg kalder det destruktive danse. I parterapien lærer I dansen nærmere at kende og lærer at samarbejde om at erstatte den destruktive dans med en kærlig, kontaktfuld dans.



Læs artiklen: Dæmonisk dans. Hvilken dans danser I



Det helt afgørede i et kærlighedsforhold er den varme, dybe, følte kontakt, der kan være i de bedste øjeblikke. I kærlighedskontakten er der en resonans, en samklang, hvor man helt kan være sig selv. Det giver en følelsesmæssig sikkerhed; glæde; personlig åbenhed og fleksibilitet. Det giver energi og man får lyst til at lege. Nysgerrig, engageret, tilstede fuldt ud. Det er når kontakten brydes på negativ vis, det bliver rigtigt svært og destruktivt. Man går i panik og det destruktive mønster viser sig. Mønsteret trænger den positive følelser væk. Det er destruktivt, men kan ikke undgås. At kunne hjælpe hinanden med at skifte tilbage til kontakten er afgørende. At blive hængende i mønsteret er ødelæggende, nedbrydende. I parterapien undersøger vi, hvordan i kan skifte tilbage til harmoni og kontakt.

At række frem mod hinanden. At være der for hinanden er næste store sag. At opleve, at den anden er der for een, når der er brug for det skaber en sikkerhed og tryghed som er afgørende. At se, hvad det indebærer, ser vi på.

Den nye forståelse af kærlighed giver også en ny forståelse af sex. Seksuel nydelse og glæde kan vare livet igenne for det samme par. Sex i kærlighed er det største møde og det møde får man med en man er knyttet til. Det er en anden og fyldig oplevelse, sammenlignet med sex med en fremmed. Det er en oplevelse, som kan vokse og udvikles.

Litteratur:
Acevedo and Aron: "Does a long-term relationship kill romantic love?" Review of General Psychology 2009, vol 13. No. 1. 59--65.




Det får I med fra parterapi.

I min parterapi vil I opleve redskaber, løsninger og svar, som passer til de problemstillinger I kæmper med i lige præcis jeres parforhold.

I alle parforhold opstår konflikter, som medfører lukkethed og afstand. I takt med optrapning, varighed eller hyppighed af konflikter aftrappes kærlighed og nærhed og uro lukker for adgangen til de varme og kærlige følelser. Det er derfor helt afgørende for et parforholds udsigter til at blive varigt, at I arbejder med:

• at håndtere konflikter på en god måde og lærer af dem
• at I får forståelse for, hvor meget åbenhed, nysgerrighed og interesse for partneren betyder for et varmt og godt parforhold
• at I får redskaber til udvikling af disse færdigheder



Mere om parterapi:

Hvem kan bruge parterapi?
Skal du laves om i parterapi?
Er parterapi en faliterklæring?
Er parterapi dyrt?
Kræver parterapi en masse tid?
Min partner vil ikke med i parterapi.
Eksempel på parterapi.


Parterapeutens opgave

Som parterapeut er det min opgave, at møde jer, så I begge oplever jer forstået og mødt, sådan at I har tillid til mig og til at jeg vil jer det allerbedste.

Jeg har klinik for parterapi midt i København, Niels Hemmingsens Gade 1, 2.



copyright: 2010 Hans Jørgen Juhler.



Parterapi: Valby, Gentofte, Hillerød, Greve, Køge, Helsingør, Rødovre, hvidovre, Vanløse,



Læs her om parterapi efter: utroskab.







Parterapeut Hans Jørgen Juhler. Niels Hemmingsens Gade 1, 2. 1153 København K. Tlf. 2925 9287

Parterapi   |   Priser   |   Udtalelser

Gratis foredrag   |  Gratis forsamtale   |  Konflikt   |  Artikler  |  Om mig


GRATIS FOREDRAG.
Den 23. april kl 19.
PARTERAPI - kan det redde jer?
Bryd de negative mønstre. Skab glæde, nærhed og glød.
Tilmeld her...








cv